Pentru o lunga perioada de timp oamenii au fost intimidati de ideea de psihiatrie si de psihiatru, chiar daca intalnirea cu un expert din domeniu i-ar putea ajuta sa-si imbunatateasca printre altele si calitatea vietii. In prezent, tot mai multe persoane sunt deschise la ideea de terapie.
O vizita la un cabinet privat de psihiatrie s-ar putea sa fie solutia perfecta pentru multi oameni care se lovesc de diverse obstacole, fie in viata personala, fie in cea profesionala. Nu toata lumea stie cum sa-si destioneze gandurile si problemele, asa ca perspectiva unui specialist ii va fi extrem de utila pe viitor.
Distantarea fata de persoanele apropiate
Chiar si prietenii apropiati au nevoie sa petreaca putin timp departe unii de altii, asa ca simpla distantare pentru o perioada scurta de timp n-ar trebui sa fie un semn de ingrijorare. Totusi, daca o persoana simte nevoia sa se izoleze si sa petreaca din ce in ce mai mult timp singura, acesta poate fi semnul anxietatii sau al depresiei. Distantarea se poate realiza si fata de angajamente precum scoala, facultatea, munca etc.
Nu reusesti sa-ti controlezi emotiile
Cele mai citite articole
Emotiile sunt o parte normala din viata fiecaruia: toata lumea trece prin stari de fericire, suparare, agitatie etc. Doar ca, pentru unele persoane, sentimentele devin atat de coplesitoare incat nu pot fi ignorate. Gestionarea corecta a emotiilor ar putea opri o persoana din a face lucruri pe care le va regreta cu siguranta mai tarziu.
Dificultati in timpul somnului
Somnul ar trebui sa fie activitatea cea mai linistita pe care o poate face o persoana. In unele situatii, diversi factori pot influenta calitatea somnului. Daca problemele persista, ele ar putea sa fie primele semne ale unor tulburari precum anxietatea, stresul, depresia, insomnia etc. Cel mai bine este ca o persoana sa discute cu un specialist in legatura cu dificultatile de acest tip.
Prin urmare, o persoana care simte nevoia sa se distanteze pentru o perioada lunga de timp de cei dragi, sufera de probleme in timpul somnului sau ii este dificil sa isi controleze emotiile, ar putea lua in considerare vizita la un cabinet de psihiatrie.
